क्या सभी गठिया एक जैसे होते हैं?
सत्य:
हर गठिया एक जैसा नहीं होता। गठिया के 100 से अधिक प्रकार होते हैं। सबसे आम प्रकार है ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे कभी-कभी “ग्रीन गठिया” कहा जाता है। इसमें आमतौर पर केवल दर्द निवारक दवाएं, व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता होती है।
वहीं “रेड गठिया”, जिसे रुमेटॉइड आर्थराइटिस कहा जाता है, एक सूजनयुक्त गठिया है जो अगर समय पर और प्रभावी तरीके से इलाज न किया जाए तो यह गंभीर विकृति और अपंगता का कारण बन सकता है।
गठिया के इतने सारे प्रकार होने के कारण, यदि आपको लगता है कि आपको गठिया है, तो स्वयं इलाज करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना बेहद जरूरी है।
महिलाओं में गठिया के प्रति विशेष सतर्कता
प्रजनन आयु की युवा महिलाओं में होने वाला कोई भी गठिया नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, खासकर यदि:
- सुबह के समय जोड़ों में जकड़न ज्यादा हो और
- हिलने-डुलने पर सुधार महसूस हो।
इन मरीजों की ब्लड रिपोर्ट में प्लेटलेट काउंट सामान्य से अधिक हो सकता है। इस प्रकार के गठिया के मरीजों को लक्षण शुरू होने के कुछ ही दिनों के भीतर तीव्र और प्रभावी इलाज की आवश्यकता होती है। यह बीमारी लगभग 1–2% लोगों को हो सकती है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस (ग्रीन गठिया)
यह आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को होता है। यह जोड़ों के घिसने और कार्टिलेज के टूटने के कारण होता है।
- मुख्य रूप से प्रभावित जोड़ों में घुटने, कूल्हे, गर्दन और कमर शामिल हैं।
- इसमें आमतौर पर सूजन नहीं होती है।
- सही समय पर व्यायाम, वजन कम करना, और गलत मुद्रा से बचाव से इस बीमारी की प्रगति को रोका जा सकता है।
बुरे असर डालने वाली गतिविधियाँ:
- पालथी मारकर बैठना, पद्मासन करना
- ज़मीन या नीची कुर्सियों पर बैठना
- स्क्वाटिंग, पुश-अप्स, सीढ़ियाँ चढ़ना-उतरना
- अनावश्यक या असहज योगासन
अधिकांश योगासन मेडिकल निगरानी में किए जाने चाहिए और संतुलन देने वाले योगाभ्यासों के साथ किए जाने चाहिए।
गठिया का एक अन्य प्रकार: गाउट
गाउट एक यूरिक एसिड क्रिस्टल जमा होने के कारण होने वाली स्थिति है। यह:
- 40 वर्ष से कम आयु के लोगों में नहीं देखा जाता
- युवा महिलाओं में रजोनिवृत्ति से पहले लगभग कभी नहीं होता
- बच्चों में यह नहीं पाया जाता
- केवल तब हो सकता है जब पहले से गुर्दे की कोई बीमारी हो
चेतावनी
कई गंभीर गठिया रोगी समय पर उचित इलाज नहीं कराते और नीमहकीमों या वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों में इलाज कराते हैं, जिससे रोग की स्थिति और बिगड़ सकती है।